Hidegterápia: A Top 1 stressz- és gyulladáscsökkentő
Wim Hof, a „Jégember” neve ma már szinte egyet jelent a modern hidegterápia népszerűsítésével. Guinness-rekordjai – például több mint 1 óra 52 perc jégbe merülés, rövidnadrágos mászás a Kilimandzsáróra és a Mount Everest nagy részére, vagy cipő nélküli maratonfutás a sarkkörön túl – világszerte lenyűgözték a tudósokat és laikusokat egyaránt. Wim Hof módszere, amely a […]