Kreatin: 7 tény amit tudnod kell erről a kiegészítőről
Amikor a Jumanji: Welcome to the Jungle forgatására készült, The Rock elképesztő fizikai formába hozta magát. Edzésprogramja brutális volt, és a táplálkozására is katonásan odafigyelt. Egy interjúban elárulta, hogy a rutinjának egyik alappillére a kreatin volt, amely segített neki fenntartani az izomtömegét és a teljesítményét a kimerítő forgatások során. Bár sokan azt hiszik, hogy csak […]