Kékfény: 4 bizonyíték, hogy miért akadályozza ez a fogyást
Arianna Huffington, a világhírű médiamogul, a HuffPost alapítója, éveken át hajnalig dolgozott laptopja kékfény áradatában. A karrierje szárnyalt, de a teste nem bírta a tempót. Egy nap – szó szerint – összeesett. Elájult az irodájában, beütötte a fejét, és kórházba került. Mi okozta? A krónikus alváshiány. Arianna később elmondta: „Éjjelente a gépem képernyője volt az […]